漂亮的女人，从来不熬夜

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前几天有个机会，被邀请去某平台做一个情感视频直播，最初听到这个消息的时候，是有点心动的。

后来对方说：“如果你觉得可以的话，这两天准备一下，哦对了，最好当天能化个妆。”

我说：“好啊。”

然而，当我站在镜子面前，细细打量自己的时候，我差点哭了。从什么时候起，我那张从不长痘的脸竟然冒起了这么多小疙瘩，又是从什么时候起，我一直引以为豪的细腻皮肤，竟然也显得粗糙了。

最后，我放弃了直播，你们觉得我怯弱也好，虚荣也好，但，我的的确确是无法面对自己开始渐渐不漂亮的脸。

对，我就是不自信了。

也不仅是脸，其实身体上的状况更多。以前，我几乎可以说是怎么吃都不胖，那时节，是可以海鲜、火锅，胡吃海塞的，今年，却也不灵了，吃什么都很长肉，一身的脂肪变得很难新陈代谢下去。

去瑜伽室练习瑜伽的时候，我的私教老师说：经络都不通，肌肉也是肿胀的。你知不知道你已经在亚健康状态啊。

怎么会不知道呢？事实上，我的内分泌系统也是紊乱的。在我备孕的这段时间以来，已经有无数个医生警告我：不要再熬夜。

看吧，你的身体状况已经出卖你的生活状态。

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是的，我熬夜，大概从去年年底开始吧。

虽没有熬到两三点这个样子，但基本开始入睡都已过了凌晨12点，也有一些特殊情况，比如赶稿子的时候，甚至会整个通宵都在工作，渐渐地就形成了习惯，根本无法早睡。

我的不漂亮就是从熬夜时期开始的。

在之前，我的作息习惯是晚上10点20睡觉，早上6点50起床，非常规律。每天早上一醒来，就觉得元气饱满，身心舒畅。

可以很负责任地说，那个时期，我的皮肤状态好到自己都觉得不可思议，没痘，没斑，没脂肪粒，干干净净紧致细腻，走到化妆品店，特别擅长挑皮肤瑕疵的店员，看着我笑笑说，挺好。

而现在呢，我走在大街上，一堆美容店的员工给我塞宣传单，打眼一看，就能说出我脸上的诸多问题。

反观我姐，原本皮肤状态比我差，生了孩子后，为了保证孩子有良好的生活习惯，不再像从前一样熬夜追剧，总是早早入睡，早早起床，现在看起来比我还要年轻。

你看，这就是熬夜与不熬夜的差别。

总是会有很多朋友问我：怎么样才能保持自己的美貌呢？

我的答案是：漂亮的女人从来不熬夜。

还记得前一段时间林依晨做直播吗？35岁的她，整个人看起来，仍然少女感十足，可爱到犯规，即使用最严苛的眼光去挑剔她的皮肤状态，我也得承认，她的状态比同龄的女明星好很多。