有跑鞋也有高跟鞋，能痛快哭也能大声笑

我是一个擅长忘记不快乐的女子，因为我有跑鞋也有高跟鞋，能痛快哭也能大声笑，所以不念过去也不畏将来，每一个当下就是我努力的方向。

北京的这个秋天多雨，南国那般阴阴沉沉又淅淅沥沥，连绵起来是好几天的寒意。原本的秋日暖阳迟到了几天，来得时候就格外明媚，让人忍不住要出门去坐坐。和闺蜜相约街角的露天咖啡馆，喝一杯喜欢摩卡，吃一块能让自己快乐起来的甜点。

阳光暖洋洋的，坐在我们不远处的女子，只穿了一件短款的运动背心在晒太阳。看上去30岁的模样，小麦色的肌肤，肌肉线条健美，肤质紧实。她起身去点餐的时候，腹部两条诱人的马甲线，透着她为此付出过的汗水。身边的女友也不禁赞叹：“好顺溜的身材，穿什么衣服都会无压力的自信。”旁边那些男人们的目光，就不用提了吧。

再回来的时候，女子点燃了一根烟，昂起脸深深地吸了一口。我看到她脚上穿着一双很专业的跑鞋，那个品牌做跑鞋是最棒的，她一定很喜欢跑步。她不是那种看上去循规蹈矩的女子，却也有着一种独特的味道，甚至没有人可以忽略她的这种魅力，喜欢的会更加喜欢，不喜欢的也会多看上两眼。

我在这里看过太多穿跑鞋，也穿高跟鞋的女子，工作的状态专业且职业，生活的状态悠闲且自律。

你也许还会为自己不努力和不运动找借口，说什么生活在小城市大家都一样过日子，说什么女人嫁个好男人也是一种幸福，又说什么平平淡淡才是真。其实努力和运动都只是我的比喻，寻常日子里，普通女子们，努力就是工作，工作才能独立，运功就是生活，生活才能幸福。

你要有跑鞋也有高跟鞋，身为女人，唯有独立才有资格谈情说爱，也担得起婚姻里的风风雨雨。不论生存有多么不容易，我们也要抽出时间和心情去生活，生活可以残酷到大浪淘沙，也可以温柔到把你修到的福分拐着弯地带给你。

那些没爱情也过得粗糙的女人，那些在婚姻里放弃了自己的妻子，你的颜值和好习惯还剩下多少？除了纠缠、吃醋、抱怨、辛苦，你的生活和情趣还剩下多少？除了电视、电脑、手机、吃饭，你的爱好和品味还剩下多少？除了上班混薪水，你的才华和努力还剩下多少？乏味都是从自己开始的，然后又顾影自怜。忙根本不是借口，我们大多数人都生活的不容易，不珍惜、不长进、连脸和身材都做了放弃，就纯属自找了。

如果你现在觉得每天贴张面膜都是辛苦，那等你变成了老姑娘凑合着嫁人生孩子，变成了黄脸婆又被男人抛弃的时候，才是最辛苦！

改变别人不如改变自己，等待别人回头不如加快自己的脚步，你走出了一片新天地才会发现真有为你等待的桃花源。我欣赏眼前这位下穿着小背心晒太阳的女子，此刻的她，正和友人说着什么，然后发出清脆的笑声。她身上穿的和用的，默默诉说着自己的人生故事，带着阳光的味道，透着美好的希望。

我也经历过尴尬苦逼的境遇，往前走路漫漫也会找不到了方向，压力山大的时候甚至一想到未来就睡不好觉。有时候半夜干脆爬起来痛哭一场，然后去认真洗了脸，再滚进被窝睡觉。第二天还是老老实实该干什么干什么，遇到了好笑的事情还是会大声笑。

有野心就去努力，有爱心就去信任，在我跌倒了还能爬起来的时候，越是尴尬就越是要面对，越是不堪就越是要挣扎。不断失望就再找新希望，独自忍耐痛苦做好手边能把握的事情，不放弃自己想过的生活，才会慢慢摆脱焦虑与困扰，就算不美好的日子也能保持体面与微笑了。

我们要保留一些好习惯，并且不论谁来了谁走了，谁年轻谁老去，我们都能用一种如初见的美好情怀，把这些好习惯坚持下去，比如运动、比如工作、比如每天煲汤、比如读书养鱼，等等。这些坚持会最终陶冶我们的灵魂，渐渐的克制和从容就会渗透我们的血脉，这才是女人最好的状态。

自律的生活可以帮助自己挺过人生艰难的时光，可以强迫自己克服不应该有的情感和情绪，即便有条件去做也要克制自己不能做，而忍耐则是接受、改变和挺住。对自己狠就是要坚决坚定，并且全力以赴，做不到就不可能得到自己想要的结果。

身为女人我太了解女人自己，也就能感同身受很多女性正在经历的生活压力和情感困惑，我还是那句话：“不论你正在经历什么都不要停止摆脱困境地挣扎，这种挣扎是对自己一种不放弃，而不是让你抱着其实微不足道的痛苦同归于尽，而且越是激烈就越是要运动健身杜绝祸不单行。”

那些表面看起来活得很轻松很漂亮的人，心里都曾一个角落碎得很彻底，所有行动后沉默的骄傲和不能说出口的深情，都藏在我们给生活的最好的状态里。

我是已个擅长忘记不快乐的女子，因为我有跑鞋也有高跟鞋，能痛快哭也能大声笑，不念过去也不畏将来，每一个当下就是我努力的方向。