你的身材就是你的修养(2)

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我经历过减肥和保持体重不反弹的全过程，对瘦点会好看点更有发言权。为了保持身材，我曾经10年每天只吃一顿主食，即便如此最近还是因为年龄的问题在增重，我索性用严格节食加运动的方式减掉15斤，再次回归少女时的体重。

你问我苦不苦？节食让我每天都在饿死和还剩一口气就饿死中挣扎，还得每天写字工作，每天运动防止皮肤松弛，去陪女儿练网球拿体育课的A。你问我体力哪里来？全靠意念在多出的脂肪里找！而且运动的过程就是锻炼毅力的过程，大汗淋漓之后产生的欣快感，甚至比瘦身更重要，已经在让你变得好看了。

你的身材反应你的修养和自制力，减肥和保持体重其实就是学习克制和自律的过程。你能控制住自己的体重，你就能控制住自己的生活，就能找到时间去享受生活美好的一面，就能看到梦想后面更广阔的天地。

永远不要抱怨生活亏欠了自己，一直就是自己努力的不够，甚至连身材和颜值都被忽略。永远不要相信“你变胖了变不好看了，爱你的人还会爱你”，这是没有爱的人说的话。我因为深深的爱过，又懂得什么才是最好的爱，所以我才要一直保持少女的体重。

好看的身材就是一袭最时尚的衣裳，健康的心身就是最无价的幸福。当你做到了又瘦又好看，钱包里又装满自己的钱，你就会发现自己不会再急躁生气，不会再害怕焦虑，不会再抱怨诉苦，成长、苦痛、悲欢和情感都会变的静悄悄。

人最好看的样子，是那些运动中，或是忙碌中的男女。那些好身材，那份专注力，都是具备力量的，他们已经从自己的身上，克服了这个时代，所以人生路上才能所向披靡。